“20岁女生长期熬夜诱发癫痫”上热搜，别拿生命去熬夜

      原来，陕西西安某医院接诊了一位二十岁的女性癫痫患者，这位女生平时经常熬夜，睡眠严重不足。就在事发当晚，还在和同事玩游戏，突然间意识模糊，失去知觉，四肢抽搐，随后被转到ICU中心进行抢救。而诱发该患者癫痫的诱因，竟是熬夜！

      由此可见，长期熬夜对大脑的影响是巨大的。正如给手机清理缓存一样，我们的大脑需要睡眠来清除缓存。熬夜后经常感到大脑反应慢、注意力不集中、头晕头痛，是时候该思考一下到底有多久没有给自己的大脑“清理缓存”了呢？长期睡眠不足，颅内积累的垃圾越来越多，让我们抵抗力下降，身体调节系统紊乱，小到经常感冒，大到高血压、心脑血管病、糖尿病等疾病都会慢慢出现，甚至加剧了猝死的风险。

       至于皮肤方面，就不提人尽皆知的“黑眼圈”，我们都有过熬夜后“油光满面”的经历，还会发现每次熬夜后都会多几颗痘痘。熬夜会让我们的分泌失调，皮肤修复能力直线下滑，皮脂腺开始过度分泌油脂，毛孔大开，前面说到过，经常熬夜导致机体免疫力下降，皮肤上很容易出现痘痘、痤疮、带状疱疹这些问题。